Cocinar saludable, incluso con poco tiempo
Vivimos a contrarreloj y, muchas veces, la falta de tiempo nos hace renunciar a la comida casera y saludable. Pero la buena alimentación no tiene por qué ser complicada ni laboriosa. Con productos de calidad como el caldo de pollo Gallo, podemos preparar platos nutritivos y reconfortantes en solo unos minutos, sin perder ese sabor casero que tanto nos gusta.
El secreto de una buena sopa de pollo y verduras radica en la calidad de los ingredientes, y aquí es donde el caldo de pollo Gallo marca la diferencia: con un 33% de pollo y sin aromas artificiales. Además, se elabora con ingredientes frescos y naturales, garantizando un caldo con sabor auténtico, como el que haríamos en casa.
Hoy te traemos una hoja de ruta sencilla para preparar una deliciosa sopa de pollo y verduras. Rápida, fácil y llena de sabor.
Receta: Sopa de pollo y verduras en 4 pasos
Ingredientes
- 1 litro de caldo de pollo Gallo
- 1 zanahoria grande, en rodajas finas
- 1 puerro, picado en rodajas
- 1 rama de apio, picada
- Media cebolla, en juliana
- 1 pechuga de pollo desmenuzada
- 2 hojas de laurel
- 1 ramita de tomillo o perejil
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
Preparación
- Sofríe las verduras
En una olla, añade el aceite de oliva y sofríe la cebolla, el puerro, el apio y la zanahoria hasta que se ablanden y comiencen a soltar su aroma.
- Incorpora el caldo de pollo Gallo
Añade el caldo de pollo Gallo y deja que las verduras hiervan a fuego medio durante 10 minutos para que los sabores se mezclen bien.
- Agrega el pollo y las hierbas
Incorpora el pollo desmenuzado y las hierbas aromáticas (laurel y tomillo). Cocina a fuego lento durante 5-7 minutos más, hasta que el caldo esté bien impregnado de todos los sabores.
- Ajusta el punto de sal y sirve
Prueba y ajusta la sal y la pimienta al gusto. Retira las hojas de laurel y sirve caliente. ¡Listo para disfrutar!
¿Con qué acompañar tu sopa de pollo y verduras para un menú supersaludable?
Esta sopa de verduras y pollo es un plato ligero pero lleno de nutrientes. Si quieres completar un menú saludable y equilibrado, aquí tienes algunas ideas de acompañamiento:
- Con fideos o pasta para sopa, que le aportan más cuerpo y lo convierten en un plato aún más reconfortante. En la gama de sopas de Pastas Gallo encontrarás opciones ideales para complementar este caldo.
- Con pan integral tostado: una rebanada de pan integral con un chorrito de aceite de oliva virgen extra aporta fibra y un extra de sabor.
- Con un huevo escalfado: para enriquecer el plato con proteínas, puedes escalfar un huevo dentro del caldo caliente.
- Con arroz integral o quinoa: si buscas una comida más contundente, añade un puñado de arroz integral o quinoa cocida para obtener un extra de energía.
- Acompañado de una ensalada verde: un mix de hojas verdes con frutos secos y aliño de limón es el complemento ideal para un menú nutritivo y saciante.
- Como base para una sopa más completa: si quieres darle un giro diferente, puedes agregar fideos integrales y garbanzos cocidos para hacer una sopa más densa y reconfortante.
Un caldo casero, pero sin complicaciones
Gracias al caldo de pollo Gallo, podemos preparar una receta casera con todo el sabor y los beneficios de un buen caldo, pero sin necesidad de pasar horas en la cocina. Elaborado con ingredientes frescos, sin conservantes y con el mayor porcentaje de pollo del mercado, el caldo de pollo Gallo ofrece un sabor auténtico e incomparable. Porque comer bien, incluso cuando el tiempo escasea, es posible con la ayuda de productos de calidad como los caldos Gallo.
