Cualquier época del año es buena para disfrutar de un buen plato de pasta. ¡El invierno no iba a ser menos! En sopa, en ensalada, o en cualquiera de las recetas tradicionales que tanto nos gustan. Disfruta de tus pastas favoritas y de estos ingredientes de temporada para preparar exquisitas recetas de pasta de invierno. Te contamos algunos de los ingredientes que encontrarás estos meses en el mercado, y que, justo ahora, están en todo su esplendor.

Verduras y hortalizas

El invierno es la mejor época del año para disfrutar de muchas verduras y hortalizas. Puedes incluir en platos de pasta algunas como las espinacas, alcachofa, berenjena, coliflor… Y, si prefieres disfrutar de una rica ensalada de pasta, prueba a incluir ingredientes como la endibia, la escarola o la remolacha –entre otros-. Por otro lado, si hay un plato que todos tenemos asociado por completo a esta estación, es la sopa. Aprovecha esta época del año para preparar deliciosas sopas de verduras y hortalizas con tus pastas favoritas: ¡una comida nutritiva y muy apetecible!

Frutas

Quizás te cueste pensar en cómo emplear las frutas en tus recetas de pasta de invierno. Pero la realidad es que hay muchas formas de incorporar frutas a tus platos. Una de ellas es la ensalada. Así, por ejemplo, puedes añadir a tus ensaladas frutas típicas de esta estación, como, por ejemplo, la granada o la manzana, que aportarán un toque agridulce muy interesante.

Pescados y mariscos

Algunos pescados y mariscos es mejor consumirlos durante el invierno. Es, por ejemplo, la mejor época para comer anchoas (ideales para una pasta marinera o para añadir a la ensalada de pasta), berberechos, bogavante, caballa, mejillones o salmón. Si eres amante de las pastas con sabor a mar, ¡el invierno es tu momento para disfrutarlas!

Carnes

La mayoría de las carnes las podemos encontrar durante todo el año en nuestros supermercados o mercados de confianza. El invierno es el momento perfecto para consumir carne, ya que aporta muchísimos nutrientes que nuestro organismo necesita, como las proteínas o el hierro. El invierno es la época del año más adecuada para consumir carnes como la de cerdo, ciervo, cochinillo, conejo, o pollo –entre muchas otras-. Y es que las carnes son, junto con las verduras y hortalizas, uno de los ingredientes más versátiles para nuestras recetas de pasta. Intenta variar para no emplear siempre los mismos tipos de carne, y descubrirás nuevos sabores para tus platos. 

Consumir productos de temporada tiene muchas ventajas. Además de disfrutar de los sabores en todo su esplendor, también nos ayuda a ahorrar (ya que los productos de temporada siempre serán más baratos) y, al mismo tiempo, estaremos apoyando a los productores locales. Permanece atento a los cambios de las estaciones, modifica tus recetas en consecuencia y disfruta de todos estos ingredientes que la naturaleza nos brinda para preparar deliciosas recetas de pasta de invierno.

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