320 g de Spaghetti Gallo
32 mejillones
250 g de calabacín
200 g de tomates pelados
1/2 cebolla
1 dl de vino blanco
3 cucharadas de aceite de oliva virgen
1 cucharada de perejil triturado
Sal y pimienta blanca
Sí, es ligera, rápida y muy fresca, perfecta para comidas más suaves en épocas de calor.
Añadir ajo, perejil y un poco de vino blanco ayuda a intensificar el sabor sin recargar la receta.
Sí, combina proteínas del marisco, verduras y carbohidratos en un plato completo y bajo en grasas.
Los espaguetis o pastas largas son ideales porque absorben mejor los jugos del marisco y permiten integrar todos los ingredientes de forma uniforme.
La clave está en cocinar los mejillones justo hasta que se abran para conservar todo su sabor y jugosidad, mientras el calabacín se saltea ligeramente para mantener textura. La combinación crea un plato ligero, equilibrado y con un toque mediterráneo muy fresc