Ensalada de hélices

Nature multivegetales

15'
baja
4

Ingredientes

Hélices Nature Multivegetales 600 grs

1 Pepino grande

1 Naranja de mesa

1 puñado de hierbas varias (cebollino, cilantro, menta)

2 Chalotas

Aceite de oliva

Sal y pimienta

3 granos de cayena en rama

Icono de receta con aceite Icono de receta con aceite

Preparación

Paso 1

Cocinar la pasta en abundante agua con sal. Colar y pasar por agua fría para bajar la temperatura rápidamente.

Paso 2

Pelar y cortar el pepino en rodajas, la chalota picada finamente.

Paso 3

Pelar la naranja y cortar en gajos del mismo tamaño que las rodajas de pepino.

Paso 4

Picar finamente las hierbas y los granos de cayena.

Paso 5

Mezclar todo en un bowl grande y aliñar con aceite de oliva, sal y pimienta.

Paso 6

Conservar en la heladera hasta el momento de consumir (esta ensalada dura 3 días en la nevera)

Icono de receta de cuchara Icono de receta de cuchara

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Aceite de oliva, limón y hierbas aromáticas son opciones ideales.

Sí, es fresca, ligera y muy fácil de preparar con antelación.

Permite añadir variedad vegetal y crear recetas más atractivas y nutritivas.

Tomate, queso fresco, maíz o aceitunas funcionan muy bien porque aportan contraste y textura.

La pasta multivegetal aporta color y un sabor más variado, ideal para ensaladas frescas y ligeras. Combinarla con ingredientes sencillos y un buen aliño permite crear un plato muy equilibrado.